10.10 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale także o umysł i nasze emocje. Pamiętajmy, że dbanie o nasze zdrowie psychiczne to codzienne małe kroki – odpoczynek, kontakt z bliskimi, akceptacja siebie.
Dbajmy o siebie i innych – rozmawiajmy, słuchajmy i okazujmy empatię.
Zachęcamy do zapoznania się z materiałami edukacyjnymi przygotowanymi materiałami przez Fundację Dbam o Mój Zasięg, które dotyczą zdrowia psychicznego.
